藤由達藏の令和三年初の書籍『自分にダメ出ししてしまう人のための本』(アスコム)が出版されました。
今回のテーマは「自信」です。
ついつい自分に「ダメ出し」している人は多いと思います。
「こんな自分じゃだめだ・・・」
「もっと頑張らないと・・・」
「どうしていつもへまをするんだ・・・・」
自分を責めてしまう気持ちは、よく分かります。
でも自分に「ダメ出し」して、それで終わっていませんか。
いつも「ダメ出し」していると、だんだん自信がなくなってしまいます。
自信は、生きる力です。「ダメ出し」をし続けて失った自信を取り戻すにはどうしたらいいでしょうか?
『自分にダメ出ししてしまう人のための本』(アスコム)
は、「ダメ出し」しすぎて、失ってしまった「自信」を取り戻すための21の「あそび」を掲載しています。「あそび」は、いわゆるワークのことです。自分の気持ちを整理して、自信を取り戻す「あそび」です。
本書掲載の「あそび」部分を取り出して、44ページのPDF「21のあそび
シート」にまとめました。
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をプレゼントいたします。
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「あそびシート」と無料動画セミナーで、「自信」を取り戻し、あなたらしい人生を歩んでいっていただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
夢実現応援家® 藤由達藏
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※『自分にダメ出ししてしまう人のための本』(アスコム)は、既刊『自分になかなか自信をもてないあなたへ』(アスコム 2017年10月発行)を、改題・加筆・修正・改装したものです。